游戏本身的流程并没有什么难度，本攻略以剑版为蓝本，收录了各地出现的宝可梦及道具信息，作为各位的攻略辅助，方便查缺补漏。
不过由于剑盾收录的宝可梦各有不同，所以部分宝可梦栖息数据跟盾版本会有出入。
攻略之前，务必提醒一下大家，如果你玩的是最初未更新的版本，切勿开自动存档，否则将有可能导致NS中其他游戏掉档！
化郎镇
游戏开始后先获得爸爸的背包，出门往下走进入第一个遇到的房屋触发剧情。
继续向下走，过了1号道路进入木杆镇触发剧情，上届冠军与你的劲敌是兄弟，于是将宝可梦送给你，三选一。
选择完毕后触发战斗剧情，对手有两只宝可梦，第一只固定为毛辫羊LV3第二只固定为LV5被你克制的御三家。
我选的是火系炎兔儿，第一只普攻莽过去，第二只用克制属性两下解决。战斗结束后自动恢复体力。
推荐选火系，因为本作火系宝可梦较少，有较多遇到钢系和冰系宝可梦的情况，所以火系比较占便宜。
炎兔儿是善于物攻的选手，所以S/L性格以物攻优先，看六围红色代表擅长，蓝色代表不擅长。
往家方向走，原本被毛辫羊阻挡的道路被打通，进入微寐森林，跟赫普对话可恢复体力。走到尽头会遇到封面神兽，虽然可对战，但无法造成伤害，剧情杀后离开森林。
微寐森林
等级：2~3
出没：贪心栗鼠、稚山雀、索侦虫
剧情结束暂时无法再进入微寐森林。回到自宅，与妈妈对话，拿到零花钱，精灵球x5。
打开神秘礼物，联网可以领取。
如果你是买的预购数字版，可以获得早期购入特典的序列号，请在购买游戏账号对应的邮箱中查看，获得先机球x12。
1号道路
等级：2~6
出没：稚山雀、贪心栗鼠、索侦虫、毛辫羊
道具：解麻药
来到精灵研究所，触发剧情，获得精灵图鉴。出门遇到路人送上伤药。
木杆镇
向上走有第一家精灵中心，作用不用多说了吧？不过新增了改名/回忆招式/忘记招式的大叔。
精灵中心门口有个占卜师，告诉她生日，可以测算今日运势。测完就溜了。
有个卖水果的摊子，可以买到橙橙果、樱子果、桃桃果。树果在本作中可以做料理，用的树果越多料理品质越好，以后可以来这多买点。
服装店可以购买大量的新款服装，但价格也很贵，前期不推荐购买。服装店旁草丛可拾取皮皮玩偶。
往2号道路方向走，途中可拾取隐藏的活力碎片x1。
进入2号道路，冠军送上精灵球x20。
2号道路
等级：4~8
出没：偷儿狐、咬咬龟、稚山雀、贪心栗鼠、索侦虫、橡实果、扒手猫、蛇纹熊、来电汪、咕咕
钓鱼：鲤鱼王
道具：伤药x2、精灵球x3、超级球、招式57以牙还牙
0x790c开头地址向Aave存入约1850万美元资产并借出1200万枚稳定币:7月5日消息，据Lookonchain监测，0x790c开头巨鲸地址向Aave存入约1850万美元资产，包括8890枚stETH以及18,646枚AAVE，并借出约725.6万枚USDT和505.5万枚USDC。[2023/7/5 22:18:55]
隐藏道具：除虫喷雾、美味的水
训练家：短裤小子亚玄迷你裙里可短裤小子凯文
抵达2号道路的尽头博士的家，剧情结束后出门会跟赫普再次对战。胜利后获得推荐函、许愿星。
回到上个镇子的车站，获得招式40高速星星及露营组合。
到站后与车站的妹子对话，可以获得皮卡丘；跟男生对话，可获得伊布；跟门口NPC对话可获得5个皮皮玩偶。
注意，以上获得的特典宝可梦都是自带超极巨化的。
此时友好商店已经可以购买精灵球了。
出门触发剧情，获得宝可梦盒，可以随时跟电脑里的宝可梦替换。
从旷野地带一直向深处进发，即可达到机擎市。有关旷野地带的相关情报，我在上一篇攻略中已经给出。
机擎市
精灵中心可以用掘掘兔交换贪心栗鼠，掘掘兔可以在熙丽草原捕捉到。
咖啡店可以对战，一天限定一次。获胜后获得各种甜品，其中包括可以让小仙奶进化的各种道具。
音响店可获得招式13聚气，另一个音像店可获得厉害耳塞。
精灵中心水渠附近可拾取隐藏道具金珠
往升降机方向走，会遭遇丹帝，获得木炭。升降机附近可拾取隐藏道具解麻药x2。
从精灵中心一直往左边走，可拾取隐藏道具精灵球。
从升降机上去就是竞技场，也就是传统意义上的道馆。剧情后前往旅馆，跟呐喊队对战。
旅馆二楼跟最左边房间里的NPC对话可获得星星碎片。
宝可梦中心可以使用宝可梦帮帮忙。
作用是提高宝可梦的经验以及某个方面的努力值。初级难度的一般不会有什么限制，难度增大以后，必须用特定属性的宝可梦才容易获得超级成功。成功结果分好几种，最好的是超级成功，可以大幅提高宝可梦的经验。
每次委派结束后，除了可以获得经验以外，还有可能从某个宝可梦手中获得道具或者金币。
经验任务完成后就会消失。
道馆剧情结束后，向左边方向走，在桥头与赫普见面并战斗
继续向西进发，途中遇到大姐姐送来离洞绳，跟以往不同，这玩意成重要道具，现在可以反复使用了。
3号道路
等级：8~14
出没：幼棉棉、蛇纹熊、稚山雀、无畏小子、腕力、六尾、臭鼬噗、小炭仔、泥驴仔、齿轮儿、蓝鸦、贪心栗鼠
训练家：迷你裙满盈、女学生艾米、男学生阿学、女学生博美、邮递员信达、男学生山姆
道具：大蘑菇、治愈球x3、灼伤药、活力碎片、招式37围攻、好伤药、防御强化x2、招式54岩石爆击
从3号道路可以进入伽勒尔矿山，走到尽头会遇到劲敌之一的彼特。
地址0xC333向Binance存入了31500枚COMP:金色财经报道，据Lookonchain监测，地址0xC333刚才向Binance存入了31,500枚COMP（价值124万美元）。而地址0xC333在12小时前COMP价格暴涨后立即将9201枚COMP（价值35.8万美元）存入交易所。这些COMP是从Robinhood的钱包收到的，由Jump Trading托管。[2023/6/26 21:59:59]
伽勒尔矿山
等级：11~13
出没：搬运小匠、小炭仔、螺钉地鼠、石丸子、滚滚蝙蝠、地鼠
道具：星星碎片、活力碎片、超级球x3、招式26鬼面、PP单项小补剂、厚底靴、活力碎片、好伤药x2、星星沙子
训练家：工人史旺、工人安江、工人藤子工人正崇
从矿山出来就是4号道路，通过之后触发剧情遇到道馆馆主，然后去精灵中心，电脑增加了ID抽奖的功能。若想提高中奖率，就尽可能跟多个玩家交换吧，因为每一只不同玩家ID的宝可梦就相当于一张彩票。
4号道路
等级：13~16
出没：皮卡丘、喵喵、落雷兽、电电虫、南瓜精、小仙奶、毛辫羊、鲤鱼王、地鼠、来电汪、种子铁球、伊布
训练家：宝可梦培育家育斗、宝可梦小朋友阿晴宝可梦培育家成宽、宝可梦小朋友向阳、宝可梦小朋友由依、宝可梦小朋友小陆
道具：洁净之符、锐利鸟嘴、巢穴球x3、银粉、招式07飞弹针
隐藏道具：元气粉、PP单项小补剂、元气粉x2、神奇糖果、解麻药、除虫喷雾、元气根、解麻药、复活草、命中强化x2
*本攻略由石秋瞳聊手游原创，未经允许禁止转载。
草路镇
离开精灵中心向西走会遇到来电汪，跟着它一直走就能遇到索妮亚，剧情结束后获得亚洛的联盟卡及活力碎片x2。
先调查草石碑，再调查水石碑、最后调查火石碑，即可获得达人带。各石碑的位置见下图：
草路镇
道具：力量强化、活力块、招式97狂舞挥打
隐藏道具：美味之水、叶之石、不变之石、元气根
挑战道馆，难点是狗会将羊群打乱，击败训练师可以驯服狗。挑战馆主成功后，获得草之徽章，可收服25级以下的宝可梦，并获得招式10魔法叶，草之套装，友好商店售卖的物品也会增加，建议购买一些超级球。
道馆
训练家：崇太诚野小绿
馆主亚洛：LV19幼棉棉LV20白蓬蓬
五号道路可以捉到伽勒尔样子的大葱鸭，一场战斗中命中伤害三次即可进化。在寄存屋可以从NPC那里获得电婴及经验糖果XSx5
往东走会遇到呐喊团，击败后从NPC那里获得自行车。继续向右走，触发和赫普的战斗，战斗结束获得活力碎片。
赫普：LV18毛辫羊LV19蓝鸦LV21御三家
5号道路
等级：16~21
出没：童偶熊、泡沫栗鼠、果然翁、天罩虫、滴蛛、大葱鸭、绵绵泡芙、啃果虫、鲤鱼王、长鼻叶、飘飘球、白蓬蓬、妙喵
道具：美丽空壳、招式31迷人、治愈球x3、特攻强化x3
隐藏道具：大蘑菇x2、体力之羽、瞬发之羽、体力之羽、肌力之羽、瞬发之羽、瞬发之羽、球根、美丽之羽
水舟镇
Alchemy：以太坊账户抽象提案EIP-4337已在主网上部署:金色财经报道，Web3开发平台Alchemy在社交媒体上宣布，以太坊账户抽象提案EIP-4337已在主网上部署，未来将为我们带来实现的工具。1.无缝的用户入职、2.更多的账户安全、3.无Gas费交易。
一个全新的web3体验就在眼前。[2023/3/9 12:50:22]
到达水舟镇后，去香料店购买幸运熏香给第一只宝可梦佩戴，这样战斗可以拿到双倍金钱。
跟香料店附近的NPC可以拿泡沫栗鼠交换棉花糖。
到灯塔附近可以遇到道馆馆主触发剧情，获得露瑠娜的联盟卡。
水舟镇
中药店：元气粉、元气根、万能粉、复活草
熏香店：各种熏香
钓鱼点：刺梭鱼、灯笼鱼
道具：磁铁、贝壳之铃、招式82电网、捕网球x5
隐藏道具：万灵药、速度强化x2、好伤药x2
然后去打道馆，这是水系道馆，难点无非就是控制三种颜色的水闸，打到第三个训练师的时候优先开黄色，再开红色，最后开蓝色，就一路畅通了。
去野外抓一只22级左右的白蓬蓬，可以一路横扫到终点。拿到水之徽章后，可以捕捉30级以下的宝可梦，得到招式36潮旋，水之套装，商店也增加了皮皮玩偶。
道馆
训练师：南依沙羽阳子
露瑠娜馆主：LV22角金鱼LV23刺梭鱼LV24暴噬龟
打完道馆出门触发剧情，然后去精灵中心右侧的海鲜餐厅，剧情结束后获得招式79报仇。
进入第二矿山后，刚进门就会迎来彼特的挑战，获胜后获得对方的联盟卡
彼特：LV21单卵细胞球LV22歌德宝宝LV23迷布莉姆LV22小火马
第二矿山
等级：20~25
出没：咬咬龟、龟脚脚、胆小虫、泥泥鳅、无壳海兔、嗡蝠、滑滑小子、泥巴鱼、暴噬龟、壶壶
道具：黑暗球x3、紧缠钩爪、招式49流沙地狱
隐藏道具：柔软沙子、星星碎片
机擎市郊外
等级：23~25
出没：咬咬龟、滑滑小子、石丸子、胡说树、猫头夜鹰、瓦斯弹、驹刀小兵、迷布莉姆
道具：护符金币、超级球x3
隐藏道具：PP提升剂、肌力之羽、精神之羽、瞬发之羽、肌力之羽
进入机擎竞技场时被门卫拦下，说太晚了让你去含羞苞旅馆休息一晚，于是遇到玛俐，进入战斗。胜利后获得卡芜的联盟卡与两个灼伤药。
玛俐：LV24不良蛙LV24滑滑小子LV26莫鲁贝可
然后就可以去竞技场打火系馆主了，战胜后可以捕捉35级以下的宝可梦，获得招式38鬼火，以及火之套装。
道馆
出没：火烧蜈蚣、烛光灵、六尾
卡芜馆主：LV25九尾LV25风速狗LV27焚焰蚣
打完道馆后自动来到旷野地带，这次你要通过桥到达另外一边向新的区域进发。穿过很长的一段路后，到达拳关市。
拳关市
精灵中心西边的房间里可以挑战武道家，获得气势披带。
精灵中心东边的房间有一个小孩可以帮你查看宝可梦的友好度，阿姨能查看努力值是否满了，金发妹子会送你提升亲密度的安抚之铃，解锁个体值查看功能。
继续往东边走，有个房间里的海归会跟你聊天气的话题，然后送你炽热岩石。
往上方走会遇到一个小男孩，让你寄信，交给舞姿市的弗兰克。
数据：32,868枚ETH从未知钱包转移到Binance:金色财经报道，据Whale Alert数据显示，32,868枚ETH（价值约50,260,633美元）从未知钱包转移到Binance。[2023/1/15 11:12:24]
从精灵中心往北走进入竞技场触发剧情，接下来就可以去宝物库了。
往西边走，过了桥之后的花园附近，可以跟NPC用电婴交换波克比。
附近还有一个NPC问你是否知道那个传闻，回答没听说过，对方就会找你要啃果虫，你可以在5号道路捕捉到，交给他以后就可以获得酸酸苹果，啃果虫也会返还给你。
往下方走，会遇到一个传授合体技能的大叔，貌似只有御三家可以学招式，威力不错。
进入宝物库，触发剧情，获得活力碎片x2。
继续向西走，进入6号道路。
拳关市
道具：厉害伤药x2、力量头带、草莓糖饰、博识眼镜、招式29撒娇
隐藏道具：白银喷雾、力量强化x2、要害攻击、神奇糖果
在6号道路会遇到呐喊团挡路，解决掉即可，获得波普菈的联盟卡。
在6号道路有一个化石合成的地方，可以用两块化石合成宝可梦。化石可以在旷野地带拾取到。
6号道路
等级：28~33
出没：伞电蜥、沙包蛇、沙铃仙人掌三地鼠、哭哭面具、沙河马、夜幽灵、钳尾蝎牙牙、煤炭龟、爆噬龟、铁蚁
道具：高级球x3、招式30钢翼、招式15挖洞、光之黏土
隐藏道具：贵重骨头x2、神奇糖果、化石海兽x2
溯传镇
精灵中心跟大叔对话，可以获得两个化石鸟。
跟摆地摊的对话，每天可以购买一样物品，另一个人则让你带给他特定的道具换金币。
屋顶上有个人会用迷布莉姆跟你交换沙铃仙人掌。
侧面房间里的NPC那里可以学到招式06飞翔。
往上走会遇到赫普并进行对战，获胜后获得彩豆的联盟卡。
赫普：LV29古月鸟LV30沙包蛇LV33御三家LV29电婴
溯传镇
道具：暗之石、招式74液冲击、凸凸头盔、破裂的茶壶
隐藏道具：金属膜、贵重骨头x3、特攻强化x2、活力块
一路向上走，来到溯传竞技场，即可挑战道馆馆主。胜利后获得格斗徽章，可以捕捉40级以下的宝可梦，获得招式42报复，获得格斗套装，友好商店进货厉害伤药。
道馆
训练师：麦克亚依子肇弥
彩豆馆主：LV34战舞郎LV34流氓熊猫LV35葱游兵LV36怪力
出门后向西边走，上去会遭遇彼特，直接开战。胜利后获得两个活力碎片。
彼特：LV32双卵细胞球LV32哥特小童LV33小火马LV35提布莉姆
接下来要穿过迷光森林，去舞姿镇。森林里很暗，触摸发光蘑菇可以短时间照亮附近。
迷光森林
等级：31~36
出没：绵绵泡芙、捣蛋小妖、来悲茶、爱管侍、灯罩夜菇、诈唬魔、提布莉姆、投掷猴
道具：光粉、大根茎、厉害伤药x2、招式24打鼾、招式56急速折返
隐藏道具：万灵药x2、光苔
*本攻略由石秋瞳聊手游原创，未经允许禁止转载。
舞姿镇
到达舞姿镇，木材堆旁有个话痨NPC，让你穿火热的衣服来见他。去衣服店买代表火的衣服裤子等等，然后再来见他，获得招式78杂技。
Aptos质押开发者：在交易所上线的Aptos Token不会来自公共供应:金色财经报道，据从事Aptos质押开发工作的Solana开发人员Paul Fidika在社交媒体上透露，FTX、Coinbase和Binance上线出售的Aptos Token不会来自于该项目的公共代币供应，他表示自己作为开发人员的个人参与经验导致他对该项目感到失望。Paul Fidika还透露了其他几个问题，包括：
1、Aptos没有社区运营也没有免许可验证者，所有101位验证者均由Aptos Labs / Foundation亲自挑选，验证者必须在开曼群岛签署一份仲裁协议才能包含在内。
2、Aptos使用了虚假的权益证明共识机制，其机制只用于经济而非安全（因为投资者喜欢PoS，因为如果流通供应大部分被锁定，则容易维持更高的Token价格），几十个私钥（或更少）可以通过一些交易停止网络（1/3质押）或接管网络（2/3质押）。
3、无法跨矿池共享权益。
4、AptosBFTv4只是DiemBFTv4重命名，使用的是HotStuff算法；这意味着如果有一些缓慢的验证者，网络性能会迅速下降，而这也是Aptos必须密切控制其验证人集的另一个原因。[2022/10/19 17:31:51]
去旁边的房间跟大叔对话，交出陈旧的信，获得讲究围巾。
继续访问其他房间，跟大妈对话，获得招式77祸不单行。跟同房间的另一个大妈对话会进行对战，获胜取得进化奇石。
进入竞技场，可以跟一个伊布服装的小孩交换宝可梦，你需要一个哭哭面具，可以在6号道路捕捉到。你交换获得的是老版的哭哭面具。
舞姿镇
道具：招式21睡觉
隐藏道具：大蘑菇、芳香蘑菇
舞姿镇没多少可探索的东西，直接去挑战道馆，对方擅长的是妖精系，可以用系技能克制。战斗中需要回答问题，回答正确可以获得增益效果，回答错误则会有debuff。战胜之后获得妖精徽章，可以捕捉45级以下的宝可梦，获得招式87吸取之吻，获得妖精套装，商店进货高级球。
问答如下——
妖精属性弱点：属性；
刚才那位道馆训练家的名字是：可贺；
我每天早上都吃什么？蛋包饭；
你知道我的绰号吗？魔术师；
我喜欢什么颜色？紫色；
我几岁？16岁；
道馆
训练师：可贺千阳达希
波普菈馆主：LV36双弹瓦斯LV37波克基斯LV36大嘴娃LV38霜奶仙
离开道馆触发剧情，跟随波普菈回到拳关市。然后一直向东走，途中会触发一些剧情，进入7号道路。
来到7号道路将会跟赫普开战，胜利之后需要沿着道路一直走到战竞镇。
赫普：LV34朽木妖LV35卡比兽LV35逐电犬LV37御三家LV34熔蚁兽
7号道路
等级：36~40
出没：电婴、酷豹、盖盖虫、喵头目、狐大盗、电蜘蛛、好啦鱿
道具：先机球x3
隐藏道具：PP单项小补剂、芳香蘑菇
8号道路
等级：38~41
出没：毛头小鹰、驹刀小兵、鬼斯通、泥偶小人、龙王蝎、沙螺蟒、彷徨夜灵、青铜钟、河马兽、地幔岩、铁骨土人、独角犀牛、列阵兵、岩殿居蟹
道具：光之石、招式96修长之角、厉害伤药x3、豪华球x3、活力块、王者之证、招式43劈瓦、大地膜
隐藏道具：防御强化x3、妖精石板、巨大金珠、金珠
8号道路
等级：39~43
出没：纽拉、多多冰、打击鬼、雪吞虫、雪童子、雪笠怪
隐藏道具：星星碎片x2
战竞镇
用多多冰可以跟卖冰淇淋的大叔换投摔鬼。
精灵中心附近的房间里，可以从NPC那里获得招式27冰冻之风。
温泉附近的黑人大叔那里可以学到招式流星群，仅限部分龙系宝可梦。
左侧爱奥尼亚酒店2楼左手第一个房间，有个警察会让你在成为冠军的时候再来找他，他会跟你2V2对战，胜利后可获得圆形护符。
左手第二个房间，跟游戏总监对话你可以获得防晃护符，更容易触发会心捕捉。完成图鉴之后再来找他还能拿到别的东西
右侧爱奥尼亚酒店2楼右手第一个房间，可以从NPC处获得招式16刺耳声，右手第二个房间可以获得招式47假哭。
而左手第一个房间可以玩一个破案剧情，最后指认仓鼠是凶手，获得道具广角镜
战竞镇
道具：招式51冰锥
隐藏道具：雪球、皮皮玩偶、特攻强化
接下来挑战道馆，难点是路上有很多陷阱，需要通过3D震动来判断前方是否有陷阱，其实也可以无脑莽过去。最后一关会遇到遮挡视线的沙尘暴。对手使用的都是岩石系宝可梦，水系完克。获胜后可获得岩石徽章、可以捕捉50级以下的宝可梦，获得招式48岩石封锁，岩石套装，友好商店上架万灵药。
道馆
训练家：佳子千鹤阿翔美文
玛瓜馆主：LV40龟足巨铠LV40壶壶LV41巨石丁LV42巨炭山
打完道馆前往川普开的烧烤店，触发剧情，剧情结束与赫普再次对战，胜利后前往9号道路。
赫普：LV40毛毛角羊LV39啪嚓海胆LV39卡比兽LV40钢铠鸦LV41御三家
九号道路中途会遇到呐喊团的敌人，打败后自行车增加在水上行驶的功能。沿着河流往下走，可以看见一男一女站在一起，跟女的对话，获得招式45潜水。
9号道路
等级：38~50
钓鱼点：拳海参、章鱼桶、弱丁鱼
出没：好啦鱿、酷豹、狐大盗、喵头目、好坏星、拳海参、大嘴鸥、古月鸟、巨钳蟹、海兔兽、胖嘟嘟、千针鱼、冰鬼护、吼吼鲸、铁炮鱼、八爪武师、小球飞鱼、拳拳蛸、超坏星、冰宝、啪嚓海胆、龟足巨铠、巨翅飞鱼
道具：全满药、招式64雪崩、对焦镜、潜水球x3、活力块、招式22岩崩、护具、焦点镜
隐藏道具：大珍珠、黑带、神奇糖果、不融冰、珍珠、大珍珠、丸子珍珠、PP多项全补剂、要害攻击x3、能力防守x3、冰之石、PP提神剂、大珍珠
走到9号道路的尽头会遇到玛俐，战胜之后就可以进入尖钉镇了。
玛俐：LV42酷豹LV43头巾混混LV43骷蛙LV44莫鲁贝可
尖钉镇
往右走直接开始道馆战，途中有一个售票员的呐喊团成员想让你用堵拦熊跟他交换吸盘魔偶。堵拦熊可以用直冲熊升到36级进化获得。
馆主用的是恶系宝可梦，而且没有极巨大化的能力，所以打起来也很轻松，格斗系A过去就行了。获得恶之徽章，可以捕捉55级以下的宝可梦，获得恶之套装，获得招式85大声咆哮，友好商店进货全满药和黄金喷雾。
道馆
训练师：呐喊团手下A手下B手下C手下D手下E&F
聂梓馆主：LV44头目混混LV45乌贼王LV46堵拦熊LV45坦克臭鼬
打完道馆往东走舞台附近可以捡到讲究眼镜。出门触发剧情，然后去9号隧道，一路来到拳关市，触发剧情，结束后去打最后一个道馆。
7号道路
等级：36~40
出没：好啦鱿、酷豹、猫头目、盖盖虫、钢铠鸦、蟾蜍王、超能妙喵、莫鲁贝可、
道具：招式58恶意追击、防尘护目镜
这个道馆是龙系道馆，可以用妖精、冰、龙系技能克制，并且每场战斗都是2V2的形式。胜利后获得龙之徽章，能捕捉所有等级的宝可梦，获得招式99广域破坏，获得龙之套装，商店上架全复药。
道馆
训练师：辽太玲娜(LV45爆焰龟兽LV45九尾）瞳美
奇巴纳馆主：LV47沙漠蜻蜓LV46庞岩怪LV48铝钢龙LV46沙螺蟒
接下来直接从拳关市坐地铁，到达10号道路，然后沿路走到宫门市。
10号道路
等级：45~55
出没：雪吞虫、多多冰、纽拉、雪笠怪、魔墙人偶、喷嚏熊、冰鬼护、钻角犀牛、齿轮组、暴雪王、冻原熊
道具：活力块、强力香草
隐藏道具：力量强化x2、彗星碎片、PP提升剂
宫门市
商店出售豪华球、先机球、重复球，以及各种增强剂。
通往竞技场方向的道路上有一处房间里可以跟NPC对战，对方会用各种洛托姆战斗。胜利后获得洛托姆型录。
其中一个房间里有NPC要你用雪绒蛾跟他的铝钢龙交换。雪绒蛾需要雪吞虫亲密度夜间进化。
公园里有个黑人大叔可以教宝可梦学究极招式，似乎也只有御三家可以学。
竞技场旁也有一个精灵中心，那里会卖各种招式
宫门市
道具：气球、青草种子
隐藏道具：活力块、巨大金珠、黑色污泥、金珠、神奇糖果、芳香蘑菇、速度强化
这次的联盟战跟以往有很大不同，是晋级赛+八强赛的形式，并且每次战斗后会恢复体力。打极巨化BOSS刷刷经验糖果，把主力宝可梦升到七八十级，很容易靠等级压制A过去。
首先必须进行预选赛，对手只有玛俐和赫普两人。
竞技场
玛俐：LV47酷豹LV47头巾混混LV47骷蛙LV48莫鲁贝可LV49长毛巨魔
赫普：LV48毛毛角羊LV47卡比兽LV47啪嚓海胆LV48钢铠鸦LV49御三家
打完上面两个对手将触发事件，需要连续三次找出带特殊眼镜的坏雇员。
第一次靠墙面壁，第二次假装跟人对话，第三次藏在电话亭里。剧情结束后来到落兹大厦。
第一次：LV47喵喵LV47铁蚁
第二次：LV47大嘴娃LV47龙头地鼠
第三次：LV47种子铁球LV47大钢蛇
在大厦里会接连遭遇敌人，最终到达100层，跟奥利薇战斗，获胜后阅读剧情。
落兹大厦
道具：电气种子、充电电池
奥利薇：LV50雪妖女LV51美纳斯LV50焰后蜥LV50甜冷美后LV52灰尘山
四大天王有五个人是常识
剧情结束后继续进行晋级赛，首先要打彼特，接着跟各大道馆主打淘汰赛，其实这不就是四大天王嘛，最后跟冠军决战……却被突发事件打断，前往微寐森林调查神兽踪迹。
彼特：LV51大嘴娃LV51沙奈朵LV52烈焰马LV53布莉姆温
露璃娜：LV51具甲武者LV52戽斗尖梭LV52金鱼王LV51大嘴鸥LV53暴噬龟
彩豆：LV52摔跤鹰人LV53列阵兵LV52八爪武师LV53葱游兵LV54怪力
奇巴纳：LV53煤炭龟LV54沙漠蜻蜓LV54黏美龙LV54爆焰龟兽LV55铝钢龙
进入森林的深处，取得剑，然后跟同伴对话，返回拳关市，从竞技场电梯前往地下工厂。
微寐森林
等级：45~48
钓鱼点：鲶鱼王、泥泥鳅
出没：食梦梦、双弹瓦斯、巴大蝴、钢铠鸦、泥巴鱼、
道具：心灵香草、烟雾球、招式86潜灵奇袭
隐藏道具：全复药、PP多项小补剂
刚进入地下工厂就直接跟BOSS开战。
落兹：LV55骑士蜗牛LV56齿轮怪LV55坚果哑铃LV55喵头目LV57大王铜象
战胜后上楼击败LV60的无极汰那，需要打两次，第二次超极巨化。前三个回合无法使用任何技能，第三回合触发剧情神兽前来助战。击败后100%捕获。
回到竞技场开始跟冠军的最终决战，胜利后完成一周目通关。
丹帝：LV62坚盾剑怪LV63双斧战龙LV64踏冰人偶LV64御三家LV62多龙巴鲁托LV65喷火龙
一周目至此通关结束，敬请期待二周目研究的相关攻略。
使用设备：NintendoSwitch
游戏时间：约31小时
文章作成时版本：1.0
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