通货膨胀的危害：
物价上涨：通货膨胀会导致物价上涨，这会增加生活成本，降低人们的购买力。
经济不稳定：通货膨胀会导致经济不稳定，增加投资风险，可能导致企业盈利下降。
社会贫富差距扩大：通货膨胀可能会加剧社会贫富差距，导致社会不公和社会动荡。
通货紧缩的危害：
物价下跌：通货紧缩会导致物价下跌，这可能会导致消费者延迟消费，企业盈利下降。
经济萎缩：通货紧缩可能会导致经济萎缩，失业率上升，经济增长放缓。
拜登：美债违约将对美国经济和人民产生灾难性后果:金色财经报道，当地时间5月17日，美国总统拜登发布讲话称，美国政府明白，美国债务违约将对美国经济和美国人民产生灾难性的后果。拜登表示，他于当地时间16日晚与国会领导人举行了一次关于预算问题的会议，他们一致同意如果美国不出现债务违约，政府将就预算相关问题达成协议。两党将继续对预算的分歧部分进行谈判，就细节达成协议。拜登还表示，他将在未来几天继续与国会领袖进行关于债务上限的讨论，直到达成协议。他预计将在当地时间21日召开新闻发布会讨论该问题。拜登重申，美国不会出现债务违约。[2023/5/18 15:10:41]
债务负担加重：通货紧缩可能会导致债务负担加重，偿债困难，破产风险增加。
如果不断提高债务上限，不断放新债等于加剧刺激了通货膨胀危机，而持续的加息，使利率不断升高，又会引发通货紧缩与债务违约，特别是银行与政府债务风险的同时出现。
彭博社：比特币将是美债违约情况下投资者前三大首选资产之一:5月15日消息，据彭博社最新的Markets Live Pulse调查，如果美国触及债务上限，黄金、美国国债和比特币将是投资者的前三大首选资产，比美元、日元、瑞士法郎和其他资产更受欢迎。51.7%的专业投资者和45.7%的散户投资者更愿意购买黄金，14%的专业投资者和15.1%的散户投资者更愿意购买国债，7.8%的专业投资者和11.3%的散户投资者更愿意购买比特币。该调查时间范围为5月8日至5月12日，调查对象是全球637名受访者。[2023/5/15 15:03:14]
逐步调整债务上限：由于美国给自己设置的债务上限不是特别大幅度，所以还有逐步调整的空间。如果突然大幅度提高债务上限，可能会导致国际市场对美国财政状况的担忧进一步加剧，从而加剧通货膨胀的忧虑。因此，美国可能需要逐步、稳步地提高债务上限，以避免市场恐慌。逐步
Curve 3pool APY比10年期美债收益率低近250个基点:金色财经报道，Curve 的 3pool 的稳定币回报与美国政府债券的收益率之间差异正在不断扩大，DeFiLlama 和加密服务提供商 Matrixport 提供的数据显示，当前 3pool APY 的七日移动平均利率为 0.98%，比 10 年期美国国债收益率 3.54% 低 250 个基点。Curve 3pool是一个流动性基础池，为加密货币交易者提供了一种在三大稳定币（USDT、USDC 和 DAI）之间进行资本兑换高效方式，大型交易商将他们持有的稳定币存入池中，以获得年化收益，但自 2022 年 8 月以来，稳定币收益率相对于国债收益率不断下降。（coindesk）[2023/1/31 11:38:36]
债务重组：延长债务的期限，降低债务的利率，新债还旧债（再融资，此法虽能暂缓危机但无法解决危机），部分减免债务，债务重置，债务换股等手段。债务重组虽然能帮助快速降低债务，但往往其也发生在相对较为危机的时候，尤其涉及到国债的时候还会牵扯国家的信誉与市场风险。
美债市场预测美联储明年将降息50个基点 利率料在年初见顶:6月30日消息，债券市场周三转向预测美联储将在2023年某个时候降息50个基点，越来越多交易员押注美国经济衰退将使美联储暂停大幅加息脚步。市场对通胀的预期与汽油价格一起急剧下跌，股市的痛苦引发了对美国国债的兴趣，收益率全线承压。与明年美联储会期挂钩的利率掉期显示，交易员预计到明年12月利率将接近3.11%，比预估在3月份达到的3.62%顶部下降了逾50基点。美国国债收益率全线下跌5-7个基点。5年期通胀保值债券的盈亏平衡利率下跌多达14个基点，至2.61％。(金十)[2022/6/30 1:40:21]
所以这个手段往往发生在危机前后，如：★债务违约/债务负担过重/经济危机/改革发生之时，国家收入下降，用债务重组来缓解经济压力，释放新空间。
适度的货币政策：中央银行可以通过调整利率和货币供应来控制通货膨胀，美联储需要在控制通货膨胀和避免经济过冷之间找到平衡。这可能意味着适度的加息，使得借款成本增加，从而降低货币供应，抑制通货膨胀，但加息的速度和幅度在此刻需要慎之又慎，谨慎控制，以避免引发市场恐慌和债务违约，目前的经济环境与2022年截然不同，可以用如履薄冰来形容一点也不过分。
裕信银行：美债收益率料将超过欧元区国债收益率:10月4日消息，裕信银行认为美国国债收益率比欧元区国债收益率有更大的上涨空间，预计前者的上涨主要是由实际利率上升推动的。 裕信银行预计欧元区国债收益率的上升势头将放缓，因为通胀补偿没有太多空间。 在欧元区收益率快速上升之后，最紧迫的问题之一是欧洲央行的言论是否会在未来几周转向鹰派。（金十）[2021/10/4 17:23:22]
财政政策：美国可能需要进行一些财政政策的改革，包括政府削减不必要的支出，改革税收制度，增加税收，以及寻找新的收入来源（是否包括对灰色产业富的流油的企业或者某些中小国的保护费提高等等就不确定了）。
推动经济增长：通过推动经济增长，可以增加政府的税收，从而帮助减轻债务负担。这可能需要一系列的政策，包括投资基础设施、提高教育和技能培训、促进科技创新等。
结构性改革：政府可以通过进行结构性改革来提高经济的生产效率和竞争力，从而增加经济的增长潜力，帮助解决债务问题。
国际合作：在全球化的今天，通货膨胀和债务问题往往需要国际间的合作来解决。例如，国家可以通过国际金融机构如国际货币基金组织（IMF），世界银行来寻求帮助，或者通过国际贸易和投资来刺激经济增长。美国作为世界经济话语权大国，可以与其他国家和国际金融机构合作，共同应对消化分担通货膨胀和债务危机。
社会保障制度：政府可以通过建立和完善社会保障制度，如退休金、医疗保险等，来保护社会最弱势的群体，减轻通货膨胀和债务问题对他们的影响。
转移注意力：增加游戏产业，虚拟产业，娱乐产业，数字产业与新蓄水池产业的推广，将违约风险与通膨风险带来的危害相对弱化，可以将思维迁移到相对精神快乐富足的领域。
转移矛盾点：将对内矛盾转化为国际矛盾与对外矛盾，尽管，后面的此2法不能解决根本问题，但可以将压力与消极情绪相对化解掉。从而降低解决问题的门槛与负面情绪。（转移注意力与矛盾点只能短期有效，并不能解决长期根本问题，所以只能当做临时战术手段）
以上的解决方案需要根据具体的经济环境和市场反应来调整和应用。可以看到，目前不仅仅美国，其问题其实世界各国均在有类似的面对，而这其中很多政策与策略实际上是水火不同的效果。但，当下经济环境已经到了一个需要考验和谐融合与调和的大智慧阶段，所以，这是对政策制定者的智慧和勇气的很大考验，并需要整体市场信心和全体民众的理解和支持才能完成的艰难任务。
变化：万事万物都在不断地变化中，我们需要适应这种变化，而不是抵抗它。在当下经济问题上，我们需要适应市场的变化，及时快速的调整我们的经济政策和策略，以适应新的经济环境。这种变化可能是半年，1个月，1周，甚至隔天就产生了变化。要随变而动。
平衡：阴阳平衡，任何事物与战略策略都具有两面性。我们需要努力追寻对我们有利的方向，在通货膨胀和债务危机问题上，我们需要找到一个平衡点，既要控制通货膨胀，又要解决债务问题。或者在通膨大区中找到通缩的和谐或根据点，通缩中，找到通膨相对的刺激区，来以点推面，逐步达到均衡。这可能需要我们在货币政策和财政政策之间找到一个平衡。
推衍：如果危机不可避免，但又无法确定具体是哪一种。我们就需要分析未来的经济趋势，推衍出不同情况下的调整策略，以便我们可以提前做好准备，未雨绸缪，避免或减轻经济问题的影响。
和谐：和谐是万事万物的基础。在解决通货膨胀和债务危机问题时，我们需要寻求各方的和谐，包括政府、企业、民众等各方的和谐。而这一点，自古的周易与华夏智慧很可能使我们受益匪浅，渡过此次危机。在危机来临时，我们也许可以暂时维护最重要的相生的关系，削弱次重要领域的相克环节。
模式1：
提高债务上限，削减支出，寻觅新收入渠道（查/税/追/抄/起诉/新业务）等，发行新债融资。
暂缓加息，通膨回弹，持续加息，危机难耐，债务压力持续加大，较难维持。
部分违约，信誉受损，危机袭来，天雷滚滚，债务重组，负担减轻。
重启经济，多重刺激，进入虚拟，新型膨胀期，新纪元。
模式2：直接放水，进入通胀时代，靠新的蓄水池吸水（虚拟资产，元宇宙，VR，AI等）
由于模式2人们只会直接体验通货膨胀，没有刺痛对比，所以个人感觉概率不大，个人倾向于模式一的走势推测。
此处推测完全为个人相对局限与狭隘的观点，无任何指向性推荐或引导投资性意义。希望仁者见仁智者见智，共同分析这次即将到来的新纪元前的震荡。
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