说2020年是一个奇怪的年份，无疑是对本世纪的轻描淡写。
作为一个结果COVID-19，我们已经不得不改变并以迅雷不及掩耳的速度适应-在大多数情况下，换办公室的备用房，和厨房表。
这些变化带来了自己的挑战。例如，在远程工作时要努力保持专注和动力，处理无数的视频通话，并与远方的同事和经理进行有效的沟通。该名单不胜枚举。
在家工作还可能意味着您要工作更长的时间，即使有大量文献表明人们在适时休息时可以更有效地工作，但似乎大多数工人都在优先考虑。
最近的一项研究由自由游戏发现，41％的英国民众很可能工作通过他们的午休时间，而远程工作-这也不行。
人权基金会首席战略官：在与极端主义的斗争中不要妖魔比特币:1月26日，人权基金会首席战略官Alex Gladstein在美国时代周刊发文称，在与极端主义的斗争中，不要妖魔化Signal和Bitcoin这样的破坏监视的工具。从纽约时报到美联社的各大媒体都在报道美国国内极端分子如何利用比特币等破坏监视的工具。Gladstein表示：“比特币像现金一样是中性的，不能区分好与坏。一些极端分子使用这些工具。他们也使用手机、电子邮件和互联网。”[2021/1/27 13:37:05]
原因如下：
这是你的权利。除非合同另有规定，否则您有权午休。同样，这取决于您的协议，但是大多数午餐时间不支付，所以到底为什么您想每天免费工作一个小时？请记住，您每周要给您的雇主5个小时的时间。免费。
梓岑喊话EOS社区：不要再自黑了，把现有的优质项目扶持起来:HelloEOS创始人梓岑在微博表示，该觉醒了，现在我只想喊话EOS社区：
1. 不要再自黑了，都好好说话。发起狠来老是自己抽自己，不用别的社区竞争，自己就搞得乌烟瘴气了。
2. 把现有的优质项目扶持起来，EOS上的项目，用过的都知道，不差的。资源门槛，没有大家想象的那么难。而且项目真的不敢跑路，大家也都知道的。
3. 项目有需求，社区有建议，都可以联系我，我会整理反馈，尽力推动。只要觉得我能帮上一点忙的。
4. 以前没做好，以后多改正。我努力过，消沉过，多为自己辩解无意义。现在还想再努力一把。[2020/9/21]
实际上对您有好处。您不必成为火箭科学家，就可以知道定期休息对您的注意力水平有好处-午餐，我的朋友，没有什么不同。
独家 | 清华x-lab钟宏：海南自贸区成立区块链试验区 币圈不要有太多的幻想:海南自贸区(港)区块链试验区落地海南生态软件园，有人认为区块链企业的发展机会来了，对此金色财经独家采访了清华x-lab区块链3.0研究院院长钟宏，他表示，“对中国的区块链产业应该是一个利好的消息，但是对于币圈不要有太多的幻想，在整个金融监管大的方向上也是不允许的，任何一个地区都不会有特殊的政策。”[2018/10/12]
你要吃饭整天坐在办公桌前很容易而忘了这样做，但请猜猜是什么：这对您不利。所以，不要这样做。起床，做一些美味，吃，然后品尝。
尝试并尽可能地井井有条。因此，请制定本周的用餐计划，如果可以的话，请在前一天的晚上做午饭，或者确保晚餐中有很多剩菜，这样您就不必担心烹饪了。
C?bra：许多人在加密货币的事情上是错误的 永远不要相信社交媒体:C?bra在Twitter上称，就像我错误地认为Halong是一个局一样，许多人在加密货币的事情上是错误的。最好是经常核实和研究，得出自己的结论，永远不要相信社交媒体上的说辞。[2018/5/22]
选择是您的……但要计算午餐时间
规划是关键-否则您会很容易感到无聊，并且很想尽快回到工作状态。
因此，这是充分利用休息时间的方法，以及如何利用这段时间来发展自己的职业。
午饭时锻炼……但要使其有趣
您是否想过喜欢跑步还是普拉提？好吧，现在是时候找出答案了。
可能是您可能要花更多的时间坐下来，所以从来没有比现在更好的时间出门在外了，为什么不开心呢。
考虑一下您喜欢哪种运动，并尝试找到在线课程。你甚至不用花钱，你可以找到很多免费的锻炼和伸展套路在线。如果沿着这条路线走，请尝试在其他设备上观看它们，以确保减少与工作相关的屏幕时间。
如果您不想上课，请创建自己的锻炼程序。就个人而言，我是理智的深蹲者。这样，您不仅可以完成日常锻炼，还可以使那些内啡肽发挥作用，这意味着您将重新感到更快乐，更精神焕发，从而提高工作效率。
做家务……但要快
您是否曾经停下来想过房子和生活管理员会从您身上偷走多少时间？不，我也不是，但我保证很多。
因此，即使听起来很奇怪，您也应该在午休时间完全考虑照顾家务。
通过在午餐时间解决这个问题，这意味着您将能够在工作时间内专注于工作。
我的意思是，我知道我在家上班时肯定会被洗衣服分散注意力。
梦想……但将您想要的职业变成现实
听着，做白日梦或思考如何改变和改善某些流程或解决大问题都没有错。
这里的问题是，我们很多人花太多时间思考如何做某事而不是实际做某事。
因此，如果您一直在考虑改变职业或开展新业务，请利用午休时间进行计划。
假设您花费15到20分钟进餐，这意味着您仍有大约40分钟的时间整理自己的食物-顺便说一句，这应该足以处理您的在线投资组合，进行工作搜寻或提高简历。
如果您每天花40分钟，那么到本周末，您将花费200分钟来为下一个职业转变或目标而努力。
放松……但要学习
利用午餐时间的一部分学习新技能。
这不一定是晦涩或复杂的事情，它就像观看有关您感兴趣的有用内容的在线教程一样容易。
激发您灵感的一些例子包括SEO，电子邮件营销，为网络写作，提高您的推销技巧。您给它起名字，我保证您会在网上找到可靠的消息来源。
如果您有预算，请花一些时间研究合适的并获得认可的课程，然后开始学习。
您不必将学习仅限于与工作相关的技能。实际上，您总是可以利用这段时间来学习全新的技能，这些技能最终可能会激发职业转变或喧嚣。
网络……但要聪明
多亏了COVID-19，离线事件已成为过去-至少现在是这样。
但是，这并不意味着您应该暂停网络。
仍然有很多的事情可以做，把自己在那里，满足人们用类似或相关利益。
如果您真的很热衷于某件事，请找到一个相关的在线社区。
您将深入研究自己热衷的事物，并在该领域中建立重要的联系。
归根结底，我并不是要提倡您花一秒钟的时间来规划自己的职业，因为放松也很重要。
但是，在午餐时间进行这种计划的好处是，一旦工作结束，您就可以专注于自己喜欢做的??事情。想象那个莫吉托。
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